Un premier rendez-vous réussi pour les sportifs de Sanart’boxing et du studio les Cocottes lors d’une séance boxe et yoga sur le toit terrasse du restaurant 464 Harbor, à Sanary. Une ambiance conviviale et des cours dynamiques dans un cadre magnifique.
Vendredi soir, direction baie de Bandol, et le restaurant le 464 Harbor, pour une Sunset session Boxe & Yoga. Au programme : Energy Boxing et Yoga. Le lieu est à couper le souffle, mais du souffle, il en faudra pour suivre l’enchaînement d’une heure et demi, que nous ont concocté les deux coachs, chacune dans sa spécialité. D’un côté Clara Lanuzel, est professeure de boxe à la salle Sanart’boxing qu’elle a créée avec Mathieu Roman, graffeur, il y a trois ans. De l’autre, Patty Vinay, enseignante de yoga-pilate, a fondé tout récemment le Studio Les Cocottes à Sanary. Si leurs salles de sport sont voisines, chemin Raoul Coletta, leur discipline ont tout pour s’opposer. Pourtant, elles ont osé proposer un cours découverte alliant leur deux passions.
Une séance dynamique et énergisante
Et en effet, après avoir bien transpiré avec Clara, enchaînant les squats, les fronts kicks et autres exercices de cardio et de gainage, rien de tel que de poursuivre avec une séance de yoga, et étirer son corps. Mais pas question de s’endormir ! Patty a opté pour un yoga dynamique, histoire de reprendre son souffle tout en action. La séance s’est terminée par quelques minutes de relaxation face au soleil couchant. À la nuit tombée, toute la fatigue de la semaine s’était envolée et transformée en énergie positive. Parfait pour commencer le week-end ! Si chacune propose des cours durant la semaine, le duo pourrait bien proposer ensemble de nouvelles dates en plein air ou en intérieur. L’occasion pour chacun et chacune de s’initier à ces deux disciplines.
Adresse : 399 Chemin Raoul Coletta 83110 Sanary-sur-Mer
Sanart’Boxing : cours de Boxe et atelier de Street Art / www.sanart-boxing.fr/san-art-boxing
Les Cocottes : studio de yoga-pilates /cocottes-yoga-pilates.com
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